スマイル100-シニア・ジュニアスクール

姿勢改善と体幹強化に特化したレッスンをご提供しています。
多くのお客様が痛みや姿勢の改善、体幹・体力強化を実感！継続率98%超え！多くのお客様から喜びのお声を頂いています。

少人数レッスンとは別に、あなたのペースでご自由に施設をご利用いただけます。
ストレッチ器具から、トレーニングマシンまで豊富に取り揃えております。

各種スポーツ・体育の授業では学べない身体の動かし方や各スポーツのパフォーマンスを高めるトレーニングに取り組みます。トッププロを目指すトレーニングを、実際にプロが使っている器具で！有資格のトレーナーがわかりやすく、楽しく、そして丁寧に指導します。

「楽しい！」を実感できる内容が盛りだくさん！身につけておきたい基本的な動きの習得に加え、身体の正しい使い方を実践を通じて学ぶことができます。ストレッチからトレーニングまで有資格のトレーナーが、１つ１つ丁寧に指導します。