スマイル100-シニア・ジュニアスクール

継続率98%!
体幹強化・姿勢改善
特化したシニアクラス

このような方にオススメ!

腰痛や膝痛などの痛みから解放されたい!

姿勢を良くして、若く見られたい!

体力をつけて、趣味を楽しみたい!

サービス内容

少人数レッスン

姿勢改善と体幹強化に特化したレッスンをご提供しています。
多くのお客様が痛みや姿勢の改善、体幹・体力強化を実感!継続率98%超え!多くのお客様から喜びのお声を頂いています。

フリー利用

少人数レッスンとは別に、あなたのペースでご自由に施設をご利用いただけます。
ストレッチ器具から、トレーニングマシンまで豊富に取り揃えております。

レッスンタイム ①10:15~11:00
②11:15~12:00
12:00~14:00休館(フリー利用不可)
③14:15~15:00
④15:15~16:00
⑤16:15~17:00
持ち物 スポーツウェア・汗拭きタオル・ 室内シューズ・水分補給できる物
ご利用にあたって 週3回まで(フリー利用を含む)お好きな枠(①〜⑤)にご参加いただけます。まずは週1回から取り組み、運動を習慣化させましょう。

あなたの身体を、人生を変える!
スマイル100の4つの特長!

有資格トレーナーが直接指導

スマイル100では、資格を持ったトレーナーがストレッチからトレーニングまで一貫して指導いたします。それぞれの体力に合わせたトレーニングをご提案!安心安全にトレーニングを行っていただけます。

励まし合い、支え合う仲間

同年代の方々と声を掛け合いながら、トレーニングを行うことで新しい交友関係が生まれ、トレーニングへの気持ちも高まります!「身体を変えたい!」と意気込む意識の高い仲間との出会いは一生モノの財産になるはず!

地域のシニアを元気に!
業界最安値に挑戦!

「松戸地域の方々に貢献したい!痛みや歪み、体力の衰えなどに困っている方々を救いたい!」との想いから、業界最安値に挑戦!長く続けやすい料金でご提供しています。

100歳まで笑顔で動ける身体へ

脳梗塞の後遺症を乗り越え、走れるようになった方や膝の痛みがなくなり、整体院を卒業できた方など、多くのお客様からご好評頂いております。2020年12月現在、ご利用継続率98%超えを記録!

喜びの声

50代女性

最初は出来なかった事が通ううちにできるようになる。
トレーナーの皆さんも根気よく指導して下さいます。

60代女性

トレーナーの皆さんが親切なので相談しやすい。
以前は届かなかった場所に手がのびるようになって身体が柔かくなっていることが実感できて、ちょっとうれしかった。

70代女性

皆さん、ていねい、親切、いつでも楽しくトレーニングさせていただいてます。

70代 男性

ふくらはぎに痛みがあったときに、アドバイスいただいたとおりに、パワープレートを使い、痛みがなくなったこと。

80代 男性

手取り足取りして親切に教えて頂いたのが嬉しい。感謝!
今後も宜しくお願いします。

シニアクラス|料金

メニュー 営業時間
5,980
(税込 6,578円)
10:00~17:00(最終受付16:30)
*土日祝、平日12:00~14:00休み

トッププロを目指す
アスリートクラス
運動好きを増やす
エンジョイクラス

このようなジュニアにオススメ!

トッププロで活躍する能力を高めたい!

怪我をしない身体を手に入れたい!

身体の使い方が上手くなりたい!

運動を楽しめるようになりたい!

サービス内容

トッププロを目指す
アスリートクラス

各種スポーツ・体育の授業では学べない身体の動かし方や各スポーツのパフォーマンスを高めるトレーニングに取り組みます。トッププロを目指すトレーニングを、実際にプロが使っている器具で!有資格のトレーナーがわかりやすく、楽しく、そして丁寧に指導します。

運動好きを増やす
エンジョイクラス

「楽しい!」を実感できる内容が盛りだくさん!身につけておきたい基本的な動きの習得に加え、身体の正しい使い方を実践を通じて学ぶことができます。ストレッチからトレーニングまで有資格のトレーナーが、1つ1つ丁寧に指導します。

ジュニアクラスの3つの特長

身体を自由自在に操る

基本的な動きからスポーツに特化した動きまで幅広く学びます。身体を自由自在に動かし、どんな運動やスポーツでも活躍できるジュニアを育成します。

怪我をしない身体づくり

ストレッチからトレーニングまでトレーナーが一貫指導。怪我をしない身体づくりに力をいれ、いつまでも第一線で活躍できるジュニアを育成します。

運動の楽しさを全てのジュニアへ!

できる動きを増やし、精度を磨いていく。その過程で多くの成功体験を積むことで自信がつき、「楽しさ」を感じられるようになります。主体的に運動やスポーツに取り組めるジュニアを育成します。

ジュニアクラス|料金

ジュニアクラスでは、レベルに合わせた2つのコースをお選びいただけます。

コース 料金 レッスン時間
アスリートクラス 5,480円(税込 6,028円) 週1回 1時間
土日祝休み
開催日・時間帯要相談
エンジョイクラス